Vamos Afuera: Yoga en la Preserva de Riddell

(Descripción) Los invitamos a conectarse contigo mismo/a a través de la meditación del yoga al aire libre, en nuestra preserva de Riddell. La práctica del yoga es una disciplina tradicional de la India que nos permite trabajar en balance con nuestro cuerpo, mente y alma. Los invitamos a disfrutar de la tranquilidad de Riddell, y sus bellos árboles de secoya, mientras relajamos nuestro cuerpo y mente con un taller de yoga para principiantes al aire libre.

Detalles:  

• Le pediremos que firme una exención de responsabilidad 
• Pedimos que dejan sus mascotas en casa para este evento 

Instructora de Yoga:  

Francisca Lizotte es una dedicada practicante de Yoga y Reiki, Naturalista de California, Guía de Senderismo y Herbolaria que combina la educación al aire libre, el movimiento consciente y las prácticas curativas. Se formó inicialmente en yoga Hatha en 2013 y tiene una licenciatura en Filosofía de Cal Poly, SLO, y desde entonces ha acumulado más de 5,000 horas enseñando diversos estilos de yoga, incluyendo Restaurativo, en Silla, Suave, Prenatal, Vinyasa y yoga para Niños/Familia. Como propietaria de Common Thread Yoga, Francisca adopta un enfoque sensible al trauma en la enseñanza, entrelazando la exploración creativa de asanas y la Teoría Polivagal Aplicada para crear espacios seguros y de apoyo donde los estudiantes pueden conectar con sus cuerpos y explorar el movimiento, la energía y las emociones. Su práctica enfocada en la comunidad incluye colaboraciones con organizaciones locales sin fines de lucro, caminatas de yoga y programas especializados en escuelas, campamentos de verano, entornos privados y corporativos. Trabajando con clientes de todas las capacidades, niveles de habilidad y edades, Francisca está apasionada por hacer el yoga accesible para TODOS los cuerpos. Sus clases están diseñadas para ayudar a cada participante a sentirse bienvenido, nutrido y encontrar alegría en su práctica.

Horario:

8:00am-2:00pm

Dificultad: 

Caminada facil con elevacion al comienzo de la caminada, yoga para principiantes

Qué Traer: 

• Botella de agua, bocadillos y almuerzo pora el día 
• Ropa cómoda  para proteger del sol (gorra, lentes, bloqueador solar) 
• Zapatos cómodos para caminar (que se puedan ensuciar)
• Una toalla o esterilla para yoga

Bayer Farm, 1550 West Ave, Santa Rosa, CA 95407

8:00am

Proveeremos transportación gratuita. El cupo es limitado a las primeras personas que se apunten

Personal:

Nuestro personal está certificada en lo minimo de Resucitación Cardiopulmonar y primeros auxilios, tienen capacitación y años de experiencia trabajando en la naturaleza. A todo el personal y los voluntarios se les ha revisado sus antecedentes por medio de huellas digitales.

Detalles adicionales:

Accesibilidad:

Si tiene preguntas sobre accesibilidad, llámenos o envíenos un correo electrónico con cualquier pregunta o duda que pueda tener.

Cancelaciones del mismo día:
Llame a Nancy al 703-7801 después de las 7 am la mañana del día.

Como inscribirse:

• Haga clic Aquí
• Si ocupan ayuda para anotarse pueden contactar a Nancy al 707-7037801 o por correo electrónico a nancy@landpaths.org

este evento es posible gracias a